Kulturni centar REX, Jevrejska 16
Subota, 12. decembar, od 15h-18h

# radionica CHI GONG VEŽBI
# Kulturni centar REX, Jevrejska 16
# Subota, 21. novembar, od 15h-18h

 
Na radionici ćemo naučiti osam Baduanjin vežbi koje ćete moć kasnije i same da vežbate kod kuće. Sve polaznice će dobiti besplatnu skriptu sa uputstvima kako se pokreti izvode i koje energetske kanale pokreću.

BADUANJIN SU DREVNI MUDRAC OBJAŠNJAVALI KAO POKRETE KOJI LEČE SVE BOLESTI A UJEDNO SU LEPI ZA OKO. NA NAŠ JEZIK PEVEDENE SU KAO „OSAM BROKATA“

radionica o Internetu i na Internetu

Kulturni centar REX, Jevrejska 16

Subota, 31. oktobar, od 15h-18h

Google, Facebook, Twitter, Flickr, Youtube, RSS - ako želite da znate
više o različitim servisima na Internetu, ova radionica je pravo mesto
za vas. Imate priliku da saznate, pitate, raščistite dileme o tome
kako se koriste različite mogućnosti koje Internet nudi, posebno
imajući u vidu da je Internet danas neophodna stvarčica u životu svake
žene.

radionica SALSE
Kulturni centar REX, Jevrejska 16
Subota, 26. septembar, od 15h-18h

Posle letnje pauze kreće jesenje zagrevanje i razmrdavanje. Poslednje subote u septembru igramo SALSU. Učimo  osnovne korake salse i plešemo u ritmu. Učimo kako nam se kreću ruke, telo, kako da plešemo bez partnera-footwork, lady stilyng, ali takodje učimo korake i kada  imamo društvo i radimo u paru.

Potrebno je poneti udobnu odeću i obuću!

Drage žene,

Obaveštavamo vas da tokom jula i avgusta meseca pravimo letnji predah
sa radionicama Ženski dan. Nastavljamo istim tempom i entuzijazmom
najesen, tačnije poslednje subote u mesecu, dakle u septembru.

Javićemo vam se sa dodatnim informacijama o planiranim radionicama za
jesen, a do tada vam želimo prijatan odmor i uživanje!
Ako imate predloge za nas, pišite nam, kao i do sada na net@zenergija.org

U dodatku je nekoliko fotografija sa naših radionica poslednje subote

Kulturni centar REX, Jevrejska 16
Subota, 27. juni, od 15h-18h

Junska radionica programa Ženski dan, nam donosi mogućnost upoznavanja i učenja različitih tehnika disanja kojima se postiže duboka relaksacija uma.

Podsećamo da se oko 80 do 90% toksina iz tela oslobodi upravo - disanjem. Disanje je najveći izvor energije, kao i prirodna veza sa emocijama. Svaka emocija ima određeni ritam disanja i zato na svoje emocije možemo da utičemo promenom disanja.

radionica IGRE I PLESA
Kulturni centar REX, Jevrejska 16
Subota, 30. maj, od 15h-18h
U okviru majske radionice Ženskog dana zajedno ćemo se baviti istraživanjem verbalnih i neverbalnih formi improvizacije kao sredstva za razvoj spontanosti i kreativnosti, otvaranje čula i zbližavanja. Kombinovaćemo tehnike slobodnog plesa, fizičkog teatra i Impro teatra (po Keith Johnstone i Viola Spolin).

radionica MASAŽE
Kulturni centar REX, Jevrejska 16
Subota, 25.april, od 15h-18h
U Ženskom danu ćemo se sa Anom Milutinović fokusirati na osećaj i svest o Jednoj Tački - tački u našem telu koja je mesto ujedinjenja uma i tela i izvor neograničene psihičke i fizičke snage.
 
Kroz telesne vežbe, vežbe disanja, unutrašnjeg usmerenja i meditacije, a koje potiču iz raznih sistema učenja, imaćemo priliku da iskusimo istinsko stanje našeg Bića.